03/03/2024
Αθηνά, Ελλαδα
ΥΓΕΙΑ

Υπόταση: Αιτίες και αντιμετώπιση της χαμηλής αρτηριακής πίεσης

Υπόταση- Χαμηλή αρτηριακή πίεση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις.

Η αρτηριακή πίεση είναι φυσιολογικό να αλλάζει τιμές καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Μια κλινικά χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκύψει από ένα προσωρινό ζήτημα, όπως η αφυδάτωση ή η εγκυμοσύνη, ή ένα πιο μακροπρόθεσμο, όπως μια καρδιακή πάθηση.

Η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών μπορεί να αρκεί για τη θεραπεία των προσωρινών αιτιών χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Εναλλακτικά, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει κατάλληλα φάρμακα ή και να αλλάξει ένα υπάρχον πλάνο θεραπείας εάν είναι πιθανό να ευθύνεται για το σύμπτωμα αυτό.

Όποιος έχει συμπτώματα χαμηλής αρτηριακής πίεσης, όπως ζάλη και κόπωση, πρέπει να λάβει την ανάλογη ιατρική φροντίδα.

Τι είναι η χαμηλή αρτηριακή πίεση;

Η καρδιά αντλεί αίμα από το σώμα, παρέχοντας στον οργανισμό συνεχώς οξυγόνο και άλλα θρεπτικά συστατικά. Η αρτηριακή πίεση αναφέρεται στην ώθηση του αίματος, αυτή που το σπρώχνει κατά των τοιχωμάτων των αρτηριών και του διοχετεύεται από την καρδιά.

Advertisement

Σε ένα άτομο με χαμηλή αρτηριακή πίεση, το αίμα ρέει μέσα από τις φλέβες και τις αρτηρίες με πολύ λίγη δύναμη.

Οι γιατροί διακρίνουν την αρτηριακή πίεση στη συστολική και τη διαστολική. Η συστολική αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών όταν χτυπάει η καρδιά και η διαστολική όταν η καρδιά στηρίζεται μεταξύ των παλμών.

Οι επαγγελματίες του τομέα της υγείας μετρούν τις ενδείξεις της αρτηριακής πίεσης σε χιλιοστά υδραργύρου (mm Hg). Μια κανονική τιμή είναι μικρότερη από 120 mm Hg για τη συστολική πίεση και 80 mm Hg για τη διαστολική, με τους γιατρούς να αναφέρονται σε αυτή ως «μικρότερη από 120/80 mm Hg.

Advertisement

Ως χαμηλή αρτηριακή πίεση ορίζεται αυτή που είναι κάτω από 90/60 mm Hg.

Συμπτώματα

Είναι πιθανό κάποιος να έχει χαμηλή αρτηριακή πίεση χωρίς συμπτώματα. Ωστόσο, ορισμένα άτομα ενδέχεται να παρουσιάσουν:

  • Αδυναμία
  • Λιποθυμία
  • Ζαλάδα
  • Κούραση
  • Ναυτία
  • Αφυδάτωση
  • Δυσκολία συγκέντρωσης
  • Θολή όραση
  • Κρύο, ιδρωμένο δέρμα
  • Κατάθλιψη
  • Ταχεία αναπνοή

Αιτίες

Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την αρτηριακή πίεση, συμπεριλαμβανομένης της ώρας της ημέρας και των επιπέδων σωματικής δραστηριότητας και διατροφής ενός ατόμου. Η αρτηριακή πίεση μειώνεται επίσης με την ηλικία, ενώ μερικοί άνθρωποι έχουν φυσικά χαμηλή αρτηριακή πίεση λόγω γενετικών παραγόντων.

Προσωρινές αιτίες

  • Για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση ενός ατόμου μπορεί να ευθύνονται προσωρινοί  παράγοντες όπως:
  • Η κατανάλωση φαγητού
  • Η κούραση
  • Οι μεγάλες περίοδοι αδράνειας, όπως η ανάπαυση στο κρεβάτι
  • Η αφυδάτωση
  • Η εγκυμοσύνη

Ορισμένες προσωρινές αιτίες, όπως η εγκυμοσύνη, υποχωρούν από μόνες τους, ενώ άλλες ενδέχεται να απαιτούν διατροφικές αλλαγές και άλλες μεθόδους φροντίδας ή διαχείρισης.

Πιο σοβαρές ή μακροπρόθεσμες αιτίες

Μερικά δυνητικά πιο σοβαρά προβλήματα υγείας μπορεί επίσης να προκαλέσουν χαμηλή αρτηριακή πίεση. Σε αυτά συμπεριλαμβάνονται:

  • Έλλειψη θρεπτικών συστατικών, όπως της βιταμίνης Β12 ή φολικού οξέος
  • Νευρωνικά μεσολαβούμενη υπόταση: Αυτή η διαταραχή προκαλεί πτώση της αρτηριακής πίεσης μετά από παραμονή του ατόμου σε όρθια θέση για μια παρατεταμένη περίοδο.
  • Ενδοκρινικά προβλήματα: Αυτά επηρεάζουν τη ρύθμιση των ορμονών του σώματος. Ένα παράδειγμα είναι ο υποθυρεοειδισμός, επίσης γνωστός ως υπολειτουργικός θυρεοειδής.
  • Καρδιακά προβλήματα: Αυτά μπορούν να περιορίσουν την αποτελεσματικότητα της ώθησης που δίνει η καρδιά στο αίμα
  • Σηπτικό σοκ: Πρόκειται μια δυνητικά απειλητική για τη ζωή αντίδραση σε μια σοβαρή βακτηριακή λοίμωξη.
  • Αναφυλακτικό σοκ: Αυτή είναι μια δυνητικά απειλητική για τη ζωή επιπλοκή της αναφυλαξίας, η οποία είναι μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση.

Ακόμη, η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οφείλεται σε απώλεια αίματος λόγω τραυματισμού.

Αιτίες που βασίζονται σε φάρμακα

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί μερικές φορές να οφείλεται στη χρήση αλκοόλ ή ορισμένων φαρμάκων, όπως είναι τα:

  • Διουρητικά
  • Φάρμακα υπέρτασης
  • Φάρμακα για την καρδιά
  • Αντικαταθλιπτικά
  • Φάρμακα στυτικής δυσλειτουργίας
  • Φάρμακα για τη νόσο του Πάρκινσον

Θεραπείες

Για την αντιμετώπιση της χαμηλής αρτηριακής πίεσης, ένας γιατρός μπορεί να προσαρμόσει τη δοσολογία ενός υπάρχοντος φαρμάκου ή να συστήσει φάρμακα για την αύξηση της αρτηριακής πίεσης, όπως η φλουδροκορτιζόνη και η μεσοδρίνη.

Επίσης, ένα άτομο μπορεί να επωφεληθεί από:

  • Αύξηση της κατανάλωσης νερού
  • Αποφυγή του αλκοόλ, το οποίο μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση
  • Τήρηση πιο υγιεινής διατροφής και κατανάλωση τροφίμων υψηλής περιεκτικότητας σε νάτριο
  • Κατανάλωση χυμού ντομάτας ή αθλητικών ποτών
  • Μετακίνηση των ποδιών για την τόνωση της ροής του αίματος πριν την άρση από το κρεβάτι

Επικοινωνία με τον  γιατρό

Τα συμπτώματα χαμηλής αρτηριακής πίεσης μπορούν να διαταράξουν την καθημερινή ζωή, ενώ σε γενικές γραμμές γίνονται πιο σοβαρά με την ηλικία.

Είναι σημαντικό ο ασθενής να επικοινωνήσει με έναν γιατρό εάν έχει κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, προκειμένου να προσδιορίσει την αιτία και να προτείνει την καλύτερη επιλογή θεραπείας.

Όσοι έχουν οποιαδήποτε σημάδια αναφυλακτικού ή σηπτικού σοκ χρειάζονται επειγόντως ιατρική φροντίδα.

Τα σημάδια αναφυλακτικού σοκ περιλαμβάνουν:

  • Εξανθήματα
  • Διάρροια
  • Αναπνευστικές δυσκολίες
  • Λιποθυμία, ζάλη ή σύγχυση
  • Πρήξιμο του στόματος, της γλώσσας, του λαιμού ή των χειλιών
  • Δυσκολία στην κατάποση

Τα σημάδια σηπτικού σοκ περιλαμβάνουν:

  • Συμπτώματα λοίμωξης, όπως διάρροια, έμετος ή πονόλαιμος
  • Δυσκολία στην αναπνοή
  • Πυρετό
  • Ρίγος
  • Ιδρωμένο δέρμα
  • Ακραία δυσφορία
  • Υψηλό καρδιακό ρυθμό
  • Σύγχυση ή αποπροσανατολισμό

www.shape.gr

ΠΗΓΗ: www.newsitamea.gr

Πηγή: www.truelife.gr